Чтобы стать автором и бесплатно разместить свои курсы на платформе TALANTA, заполните форму. Наш менеджер свяжется с вами в течение 24 часов.
Жизнь без стресса. Медитации для ресурсного состояния.
Эффективные медитации для ресурсного состояния
Разработаны профессиональным психологом и релаксологом
Простой и доступный подход для всех уровней практики
О курсе
Это эффективный набор медитаций, созданный опытным профессиональным психологом и релаксологом. Медитации направлены на помощь людям в достижении ресурсного и спокойного состояния.
Кому подойдет курс
-
Страдаете от стресса и усталости
-
Хотите научиться медитировать
-
Ищете способы управления своими эмоциями
-
Желаете обрести внутренний покой и гармонию
Программа курса
Вводный урок
Медитация исцеляющего дыхания
Медитация «Будь в настоящем»
Медитация внутренней силы
Медитация «Здоровая самооценка»
Медитация «На волне удачи»
Медитация «На равновесие»
Медитация «Разделенное внимание»
Чему научитесь
-
Освободитесь от негативных эмоций
-
Повысите уровень энергии и ресурсности
-
Найдете внутренний баланс и гармонию
-
Познакомитесь с антистресс-медитациями
Преподаватели
Анна Соколова
Психолог, психосоматотерапевт, релаксолог, специалист по выходу из стресса
По окончанию обучения
- Улучшение общего состояния и повышение жизненной энергии
- Более эффективное управление стрессом и тревогой на повседневном уровне
- Развитие навыков самоанализ
- Новые инструменты для достижения глубокой релаксации и внутреннего спокойствия
- Более эффективное управление стрессом и тревогой на повседневном уровне
- Развитие навыков самоанализ
- Новые инструменты для достижения глубокой релаксации и внутреннего спокойствия
эксперт
Анна Соколова
Стоимость
1 500
₽
Старая цена
2 490
₽
Практика
нет
Документ
нет
Пробные уроки
Есть
Нужна помощь?
С удовольствием ответим на любые вопросы по обучению